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パフォーマンスを上げるためのストレッチを紹介します！ そもそもパフォーマンスが上がるためには ・背骨の柔軟性 ・筋肉が柔らかくしなやかな状態 ・基礎筋力、体力 ・技術 これが必要になってくると思います ...

股関節を柔らかくするための方法をお伝えします！ ストレッチ 大橋ストレッチは20-30秒キープ　2-3set行いましょう！ ゆっくりと深呼吸をすることでより可動性をUPできます。 大臀筋のストレッチ ...

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低容量ピルの服用と身体へのストレスについて 低容量ピルの服用と身体へのストレスについて 酸化ストレスと糖化ストレスの検討 発表者：鈴田芽生　議事録作成:大橋優花 【発表に至った経緯】 低用量ピルは、月 ...

現在AILIFEでトレーニングと食事のサポートをしている 原田麻有選手のクラウドファウンディングを始めました！ 原田選手のプロフィール 千葉県袖ケ浦市出身 3x3⼥⼦プロチーム(TOKYOBB.EXE ...

「医科学的知識を持ったプロトレーナーの育成」事業 トレーナーという仕事を継続して行うためには、スポーツ現場で自身の価値を作らないといけません。 ただ…実際に現場で選手と対面して、どのように対応するべき ...

講師：大橋優花

7月から臨床心理士さんによる講義が始まります ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 臨床心理士の岡田さんにお話ししていただく機会を作っていただきました！ 詳しくはコチラ 全6回 ①発達心理学基礎 ②幼 ...

4月12日 色々な困難を乗り越え株式会社AILIFEを設立しました！！ 現在も設立メンバーで商品設計やリハビリ内容、トレーニングプログラムなど しっかりと練っています。 これらをみなさんが手に取っても ...

講師：沼田 薫樹さん   試合に欠かせないゲーム分析 どのようにデータを使うのかもタメになります！ 試合に勝つためにぜひ活用してください！ このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お ...