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パフォーマンスを上げるためのストレッチ

パフォーマンスを上げるためのストレッチを紹介します! そもそもパフォーマンスが上がるためには ・背骨の柔軟性 ・筋肉が柔らかくしなやかな状態 ・基礎筋力、体力 ・技術 これが必要になってくると思います ...

股関節を柔らかくするためのエクササイズ

股関節を柔らかくするための方法をお伝えします! ストレッチ 大橋ストレッチは20-30秒キープ 2-3set行いましょう! ゆっくりと深呼吸をすることでより可動性をUPできます。 大臀筋のストレッチ ...

保護中: 育成トレーナー セミナーアーカイブ

2023/1/24  

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低容量ピルの服用勉強会

2023/1/24    , ,

低容量ピルの服用と身体へのストレスについて 低容量ピルの服用と身体へのストレスについて 酸化ストレスと糖化ストレスの検討 発表者:鈴田芽生 議事録作成:大橋優花 【発表に至った経緯】 低用量ピルは、月 ...

バスケ3x3の原田選手を応援するクラファンを開始しました

2022/11/26  

現在AILIFEでトレーニングと食事のサポートをしている 原田麻有選手のクラウドファウンディングを始めました! 原田選手のプロフィール 千葉県袖ケ浦市出身 3x3⼥⼦プロチーム(TOKYOBB.EXE ...

育成トレーナープロジェクト開始します

2022/11/21  

「医科学的知識を持ったプロトレーナーの育成」事業 トレーナーという仕事を継続して行うためには、スポーツ現場で自身の価値を作らないといけません。 ただ…実際に現場で選手と対面して、どのように対応するべき ...

北海道トレーナー勉強会

2022/11/21    ,

講師:大橋優花

全6回臨床心理士岡田先生による発達心理学アーカイブ

〜岡田紘未先生プロフィール〜 【資格】 ・精神保健福祉士 ・公認心理師 ・ストレスチェック実施者 ・あん摩マッサージ指圧師 ・鍼灸師 ・潜水士 【経歴】 鍼灸師の資格を取得後、精神保健福祉士・公認心理 ...

臨床心理士さんによる年代別選手のメンタルケア講義

2022/6/20  

7月から臨床心理士さんによる講義が始まります __________________ 臨床心理士の岡田さんにお話ししていただく機会を作っていただきました! 詳しくはコチラ 全6回 ①発達心理学基礎 ②幼 ...

会社設立しました!

2022/6/20  

4月12日 色々な困難を乗り越え株式会社AILIFEを設立しました!! 現在も設立メンバーで商品設計やリハビリ内容、トレーニングプログラムなど しっかりと練っています。 これらをみなさんが手に取っても ...